爱脸,从洁面开始。

洗面奶 VS 香皂?

每次去买洗面奶,妈妈总会说:“唉,花那么多钱买 那玩意儿,真是太不值得了!我们以前都是用香皂洗脸的, 洗得又干净,价钱又实惠!洗面奶那么贵, 其实和香皂没什么区别的,哪来那么多讲究啊!”那么,像妈妈年轻时一样洗脸,到底对不对?

洗面奶当然比香皂更适合用于面部皮肤的清洁。

由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分等酸性物质,所以皮肤表面常呈弱酸性。也就是说,弱酸性状态,是皮肤吸收营养的最佳状态,此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽度、含水量等都是最好的。

一般香皂的pH都大于7,显而易见,用香皂清洁面部是不恰当的。香皂非但不适合洗脸,而且长期使用还会 造成对皮肤屏障功能的破坏,进而引发各种皮肤疾患。如果一个人早晚都用香皂洗脸,久而久之不仅皮肤会变得很粗糙,而且会让皮肤变得敏感。当然,洁面皂与香皂不同,是一种专门为洁面设计的产品,可以放心地用于面部清洁。

好的洗面奶,关键在于洗完后,既要觉得皮肤是洁净的,又不会有紧绷、干燥、刺痛、刺痒、红肿的感觉。有人形容这种舒服的感觉就像是能感觉到皮肤在健康地呼吸一样。可见洗面奶的选择,一定要以适合自己为准则,一味追求品牌或者价格都是不正确的。

磨砂去死皮的误区

对于过厚的角质,确实会导致局部皮肤暗黄,常见“T” 区或者口周的肤色暗黄,可以适当去死皮,改善局部肤色即可。能够采用的方法,除了使用磨砂洗面奶,还可以用果酸或者其他具有微剥脱作用的治疗措施。但是千万注意,不要过度。过分去角质,对皮肤屏障功能的伤害巨大,实在不推荐。

就磨砂产品而言,如果能保证不过分使用,而且仅仅 局限于角质层比较厚的面色暗黄部位,可以适当使用。但是,很多人洗脸的时候不会局部使用,而是将磨砂产品的使用范围直接扩展到全面部。对于面颊等“死皮”较少的部位,磨砂则会过分剥脱角质,容易出现皮肤敏感的表现。

深度清洁真的好吗?

如果您“听信”过度清洁类产品的广告,去购买一些强力的“洁面”产品,这种过度清洁会导致皮肤内“皮脂库”中的脂质过度消耗(脱脂作用),迫使皮脂腺“加班加点”去生产更多的皮脂,皮脂腺腺体会“受到锻炼”而功能增强、肥大,结果导致毛孔越来越大,皮肤越来越粗。

此时您会说,“我的皮肤非常奇怪,外干内湿。”

外干:由于角质层的脱脂导致保湿功能的削弱;

内湿:皮脂腺强大的分泌功能持续分泌“水样”皮脂。

五花八门的洗脸配方

01

因为食品能通过腌制的办法长期保存,因此很多人以 为盐水能消毒,或者认为可以将食用盐当做磨砂膏来使用, 清洁皮肤、去死皮。然而,实际情况却不是这样的。

首先,生理盐水是没有任何杀菌作用,恰恰相反,生理盐水也是细菌喜好的生长环境。可以肯定的说,要达到抑制细菌的作用,必须是高浓度的盐溶液,但是高浓度的盐溶液(高渗透压)虽然可能具有一定的去污和抑菌作用,可长期用盐洗脸又会损害皮肤屏障,带来紧绷、干燥感,甚至引发更严重的皮肤炎症。另外,磨砂去死皮本身很容易伤害皮肤,越来越多的皮肤科专家对过度去角质持反对意见。

02

蜂蜜

蜂蜜本身并没有什么清洁功能,无法带走皮肤的油污,其成分也无法透过角质层被吸收,可以说毫无用处。当然,蜂蜜中的一些蛋白质和氨基酸可能会带来一点保湿作用,因此会模拟一些温和洁面产品的效果,但是并不建议这么做,因为有些人对于蜂蜜中所含的成分很可能发生过敏反应,而一旦过敏反应发生,护理起来就更加有难度。

03

醋的主要成分是乙酸,可通过促进脱角质而使皮肤增白,美白功效极其微弱,但是使用不当或稍有不慎反而有伤肤的风险。我们都知道,健康皮肤的皮脂膜呈弱酸性,遇较强的酸性或碱性物,皮肤屏障可能遭到损坏,导致皮肤敏感、过敏、感染等,对于那些本来就敏感的皮肤来说,这种洗涤方式风险更大。

04

茶叶

茶叶含茶多酚、茶多糖、黄酮苷、生物碱类等,的确在理论上具有抗氧化和一定的抗辐射作用,但是茶叶水洗脸基本无此功效,因为清洁的目的就是去除一些污物,即便茶叶水中有抗氧化成分,短暂的接触也是不可能吸收的。

正确洗脸方式

如何清洁皮肤才靠谱,以下一些建议可以供您参考:

1

如果没有上妆,建议清水洁面足矣。如果出差在外没有洗涤条件,也可用保湿面膜,因为面膜具有一定的洁面功效。

2

如果使用了一些难以清洁的化妆品,则可选择适当的洁面产品,如卸妆水/乳,或者洁面乳等,然后用清水彻底清洗干净。

3

要根据肤质类型选择合适的产品,理想的产品是:不刺激、温和、具有较好的洁面效果,且不会导致皮肤太强烈的紧绷感和干燥,所含的功效成分一定要针对您的皮肤特点。

4

需要彻底洁面时的推荐:洁面乳、洁面膏、洁面油等。如果您觉得这样洁面还不“过瘾”,依旧不建议您去购买磨砂。此时可选择洁面仪,但是也要注意不能过度使用,如果皮肤不是很脏,一般没有必要频繁使用。

5

敏感性肌肤建议选用温和、舒缓、低泡沫的产品。油性肌肤建议选用控油、泡沫并平衡油脂分泌的产品。干性肌肤建议选用温和、舒缓、低泡沫、带滋润成分的产品。

人民卫生出版社出版《美容的真相》周展超

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